中国消费者报报道 不少爱美的消费者都会遇到这样的问题，梳妆台上摆放着各式各样的护肤品，却总觉得产品效果不够好、改善速度慢，然后又开始寻找一款能够迅速解决肌肤问题的产品，导致购买的产品越来越多，肌肤问题却没有得到很好的解决。此时是否应该考虑，也许不是产品效果不够好，而是自己护肤的方法和心态不正确呢？
为了简单高效的全面护理肌肤，消费者应挑选同时具备保湿、抗氧化、修护或抗衰多种功效的护肤品。资料图片
据了解，护肤尤其是问题肌肤的护理是一个系统性工程，只有全面提高皮肤的修护力、保湿力和抗氧化力，皮肤才能呈现良好的状态。只要有一个肌肤问题还未解决，就会形成恶性循环，产生一系列问题。例如，肌肤屏障受损，随之会造成肌肤水分丢失，因为破裂的屏障无法完全“兜住”肌肤的水分。皮肤保湿能力降低后，肌肤对外界自由基的抵御力也会下降，进而影响肌肤的抗氧化力。当出现这些问题时，皮肤就会变得干燥、容易过敏，出现衰老迹象。此时，如果消费者只进行皮肤修护护理，干燥和氧化的问题会降低皮肤屏障的保护能力，影响修护能力恢复。因此，想让肌肤达到一个健康正向的循环，就要全面护理。
如何全面、高效护肤呢？据化妆品研发专家介绍，消费者应该从保湿、修护、抗氧化、抗衰老多个维度同时着手。
一般来说，肌肤保湿是最基础、最底层，也是最重要的护理。良好的保湿可以使皮肤屏障恢复正常，增强抵抗外界刺激的能力。同时，水分含量高的皮肤更容易吸收活性成分，为美白和抗老等护理打下坚实的基础。怎么选择补水产品呢？据介绍，保湿成分分为主动补水成分（可以刺激脂质、丝聚蛋白合成，如PITERATM/半乳糖酵母样菌发酵产物滤液）和被动补水（如甘油、透明质酸等油脂类成分，可以减少水分丢失）两种类型。消费者选择的护肤品中最好同时含有两种类型的补水成分，既可以即时补水，也可以刺激后续肌肤自己拥有主动的“补水力”。
在进行保湿护理的同时，还要做修护护理。肌肤屏障就像城墙，主要有两个作用：一是防止外界化学物质及微生物入侵（湿疹、接触性皮炎等皮肤感染）；二是防止皮肤深层的水分丢失。如果皮肤表面受损，就不能很好地保护肌肤，当遇到换季或外界刺激时，肌肤就会变得“情绪化”，出现红肿、脱皮等现象。修护护理时，消费者可以选择刺激蛋白紧密连接的成分，如PITERATM/半乳糖酵母样菌发酵产物滤液或者乳木果油等。
抗氧化也是肌肤护理的重要环节。肌肤每天都会受到氧自由基的“攻击”，阳光、熬夜、工作压力，甚至吃烧烤、油脂类食物，都会使肌肤中产生大量的氧自由基。其中一部分氧自由基会导致肌肤胶原蛋白、屏障蛋白流失，进而出现皮肤干燥、皱纹等肌肤问题。研究表明，氧自由基ROS还可以引起细胞代谢周期停滞，导致肌肤衰老。肌肤抗氧化，可以在多吃蔬菜、水果的同时，使用含有抗氧化功效成分（如各种植物类提取物泛醇等）的产品进行护理。
当消费者做好保湿、修护、抗氧化的基础护理后，皮肤本身就具有了一定的抗衰老能力，更容易吸收营养物质。这时就可以选择含有刺激胶原蛋白生成（比如A醇）、减少早期衰老标志蛋白形成（如CDKN2A蛋白、PITERATM/半乳糖酵母样菌发酵产物滤液）成分的产品。
肌肤护理不仅要注重饮食健康，选择恰当的护肤品，还要注意调整心态。消费者往往都有“速成”的求美心理，但肌肤问题的出现、衰老的产生不是一朝一夕发生的。因此，护肤要打好基础，没有所谓的“弯道超车”，消费者在了解自己的肌肤问题后，要选择合适的产品并坚持使用，才会逐渐看到好的改变。（利文）
